Vēl pēdējās stundas izbaudu "neveselīgo dzīvesveidu" - visa diena nogulēta gultā un nekādas fiziskās aktivitātes un, protams, ēdu cepumus, konfektes, baltmaizi un visādus garšīgus sieriņus :) Respektīvi jūtos šobrīd kā, "6 paku Džons" :D Nav jau slikti, bet tas nav galīgi man vajadzīgs :p
No rītdienas atkal iesāku savu kcal diētu :) kādus divus mēnešus dzīvoju bez to skaitīšanas, pateikšu godīgi man jau sāka pietrūkt :) jo daudzi zina, ka man tā tāda sirds lietiņa ir :)
Man ir izveidojies savs mazais rituāliņs pirms "skaitīšanas" :P Virtuvē jau sagatavoju svarus, kur svēršu visu ko apēdu, kā arī atrodu savas 26 izmēra bikses ( tās es saucu par savām "kontrolbiksēm", ja es viņās nevaru vairs ielīst, tas nozīmē, ka atkal ir jāpiedomā pie tā, ko ēdu ikdienā un, ka ir pēdējais brīdis, lai no savas ikdienas ēdien reizēm izslēgtu visādus "sliktos" produktus). Protams, sagatavoju arī savu kladīti, kur pierakstīšu visu, ko esmu apēdusi un visas kalorijas, bet šoreiz es izdomāju, ka kladītes vietā izmantošu šo te sociālo tīklu, lai ikviens varētu redzēt un sekot līdzi, ka šī kcal diēta īstenība nav grūti pārciešama vai nevajadzīga, bet tieši otrādāk :)
Šodien izdomāju, ka arī vajadzētu sākt atsākt iet uz jogas nodarbībām :) un esmu to no nākamās nedēļas nolēmusi arī darīt :)
Man ļoti patīk "Saules jogas studija", tur ir paši jaukākie pasniedzēji, jo pēc katras nodarbības tu jūties kā no jauna piedzimis, visas problēmas, šķiet pagaisušas un ir tik mierīgi ap sirdi un prātu :) Tiešām dikti patīkamas sajūtas, iesaku visiem :)
Nu lūk, pēc nepilnām divām nedēļām, Jūs mani redzēsiet tajās 26 izmēra bikses un ar pilnīgi mierīgu prātu, bez stresa :p
Tagad žigli līdz 12 uz McDonald jāaizbrauc :D :D :D joks :p :)
.jpg)
